Booty Challenge
Comienza construyendo desde tu interior, la fortaleza que se trasladará hasta el eje principal que es tren inferior, dándole a tus glúteos y piernas, no solo la fuerza, también la seguridad emocional de lucirlas en su mejor versión.
Acerca del programa
¡Este es uno de mis retos favoritos! Acompañame en este viaje de 8 semanas de compromiso, esfuerzo, pero sobre todo de amor propio a nuestro mayor herramienta de vida y trabajo, que es nuestro cuerpo.
Hoy en día es una necesidad practicar ejercicio con regularidad, no solo para lucir una buena figura; sino para gozar de bienestar.
Esto viene a ser algo muy positivo y lo mejor, que lo puedes lograr desde la comodidad de tu casa o bien en tu Gym.
contenido
Este programa tiene una duración de 8 semanas e incluye:
3 entrenamientos por semana divididos en Lunes, Miércoles y Viernes respectivamente, Martes y Jueves clase de Barre para tornear tus piernas.
- Día 1 –glúteos e isquiotibiales
- Día 2 –glúteos ycuádriceps
- Día 3 –glúteos, pantorrillas
- Evaluaciones al inicio, semana 5 y al finalizar la semana 8.
- Guía de alimentos que debes incorporar en tu dieta y te ayude a construir tus glúteos.
En este programa encontrarás adicionalmente 8 consejos prácticos que ayudarán a crecer tus glúteos de manera efectiva.
¡Comienza ahora!
SELECCIONA TU PLAN
Estamos a un paso de comenzar este viaje y encontrarnos con una mejor versión de ti misma. Vuélvete parte de mi comunidad y juntos inspiraremos a hombres y mujeres a que se amen a sí mismos y transformen sus pensamientos para que disfruten de un estilo de vida saludable permanente en sincronía con cuerpo, mente y alma.
La membresía comienza a correr desde el momento de la compra.
